Kinésiologie à Vannes
Colère rentrée
Comment la kinésiologie peut vous accompagner
Vous la sentez monter, puis vous l'avalez. Pas le droit de crier, pas de place pour elle, ou peur d'être jugée si elle sort. Alors la colère reste à l'intérieur, et elle pèse. Vous n'êtes pas seule à la garder en vous.
Je m'appelle Émilie, je suis kinésiologue. Sur cette page, je vous explique comment la kinésiologie regarde la colère rentrée, comment se passe une séance et ce que cet accompagnement peut vous apporter, sans rien vous promettre.
Vous vous reconnaissez ?
Peut-être vous reconnaissez-vous dans ces phrases :
- « Je n'ai pas le droit d'être en colère. »
- « Personne ne m'a appris à exprimer ma colère. »
- « J'ai peur qu'on me juge si je m'énerve. »
- « Je ravale tout, et un jour ça sort mal. »
- « Je me mets en colère contre moi. »
- « Je fais comme si de rien n'était. »
Ce que peut dire ce vécu en kinésiologie
« Je n'ai pas le droit » : une colère qui ne s'autorise pas à sortir
Beaucoup de personnes ont grandi avec l'idée qu'il ne faut pas se mettre en colère. Alors on se retient, on sourit, on comprend les autres avant de se comprendre soi-même.
Selon l'approche kinésiologique, une colère retenue ne disparaît pas : elle peut rester dans le corps, sous forme de tensions par exemple. En séance, nous cherchons ensemble ce qu'elle a à dire.
« Personne ne m'a appris » : apprendre à reconnaître sa colère
Exprimer sa colère sans blesser ni se faire mal est un apprentissage. Si personne ne vous l'a montré, il est normal de ne pas savoir comment faire, ou de n'oser que dans l'excès.
La colère est une émotion comme les autres : elle indique souvent qu'une limite a été franchie. Nous prenons le temps de comprendre laquelle.
« Et si on me juge ? » : la peur du regard des autres
Craindre d'être jugée, de déranger ou de perdre l'affection de l'autre : c'est souvent ce qui retient la colère. On préfère se taire pour préserver la relation.
Dans mon cabinet, vous pouvez poser votre colère sans être jugée, avec vos mots, et sans rien avoir à justifier.
Une séance de kinésiologie, étape par étape
La kinésiologie est une approche de bien-être. Elle s'appuie sur le test musculaire et sur des techniques douces, et ne remplace jamais un avis médical. À mon cabinet, une séance dure 1h30 et se déroule en cinq temps :
Partage15 min
Vous me parlez de ce qui vous met en colère, ou de ce que vous retenez, avec vos mots. Rien n'est jugé.
Investigation30 min
Grâce au test musculaire, nous repérons ensemble ce qui se cache derrière cette colère et nous fixons l'objectif de la séance. Vous restez habillée et installée confortablement sur la table.
Équilibration25 min
J'utilise des techniques douces de kinésiologie, choisies selon votre situation, pour vous accompagner vers une libération émotionnelle.
Ancrage10 min
Nous laissons aux changements le temps de s'installer.
Fin de séance10 min
Je vous propose des recommandations et des exercices simples pour accueillir votre colère au quotidien.
Je ne promets aucun résultat, et chaque histoire est différente. Certaines personnes viennent pour une séance, d'autres préfèrent un suivi plus régulier : nous en parlons ensemble.
Quand consulter d'abord un médecin
La kinésiologie peut accompagner une colère difficile à exprimer, mais elle ne remplace pas un avis médical. Consultez d'abord un médecin si :
- votre colère vous échappe et vous craignez de blesser quelqu'un ou de vous blesser
- vous avez des pensées de violence envers vous-même ou envers d'autres personnes
- elle s'accompagne d'une grande tristesse, de troubles du sommeil ou d'une fatigue qui dure
- vous êtes déjà suivie par un professionnel de santé : poursuivez ce suivi, je ne vous demanderai jamais de l'interrompre
La kinésiologie ne remplace jamais un avis médical. Elle vient en complément d'un suivi de santé, jamais à sa place.
Vos questions sur la colère rentrée et la kinésiologie
Colère rentrée : la kinésiologie peut-elle aider ?
La kinésiologie peut vous accompagner vers une libération de la colère que vous gardez en vous, mais elle ne promet aucun résultat et ne remplace jamais un avis médical. J'utilise le test musculaire pour repérer ce qui se cache derrière cette colère, puis des techniques douces.
Comment se déroule une séance de kinésiologie à Vannes pour une colère retenue ?
La séance dure 1h30 et coûte 70 € à mon cabinet de la Cité des Affaires de Bretagne Sud, rue Nicéphore Niépce à Vannes. Vous parlez de ce que vous souhaitez, sans être jugée, puis le test musculaire guide les techniques douces, avant un temps d'ancrage et des recommandations. Vous restez habillée.
Faut-il consulter un médecin pour une colère difficile à contrôler ?
Oui, si votre colère vous échappe, si vous craignez de blesser quelqu'un ou de vous blesser, ou si elle s'accompagne d'une grande tristesse. La kinésiologie se pratique en complément d'un suivi médical, jamais à sa place.
Ma fille de 16 ans a de grosses colères : peut-elle venir ?
Oui, j'accueille les adolescentes et adolescents à partir de 14 ans, ainsi que les adultes. Je ne reçois pas les plus jeunes en séance.
Pourquoi ai-je autant de mal à exprimer ma colère ?
Il n'existe pas une seule raison. Beaucoup de personnes n'ont jamais appris à l'exprimer, ou craignent d'être jugées si elles le font. En séance, nous cherchons ensemble ce qui vous retient, sans vous pousser à rien dire ni rien faire.
D'autres situations accompagnées
Votre kinésiologue
Émilie, kinésiologue à Vannes
Je suis kinésiologue certifiée EKIVIE et ingénieure biomédicale, diplômée de l'ISIFC. Après six ans dans les hôpitaux parisiens, je me suis reconvertie en 2024 et formée pendant un an et demi à l'école EKIVIE.
Aujourd'hui, j'accompagne mes clients avec écoute, dans le respect de leur rythme et de leur suivi médical.
Mon cabinet de kinésiologie à Vannes
Je vous reçois à Vannes, à la Cité des Affaires de Bretagne Sud, sur rendez-vous uniquement. Le cabinet est facilement accessible depuis toute l'agglomération vannetaise : Saint-Avé (5 min), Plescop (8 min), Theix-Noyalo (10 min), Ploeren (10 min), Séné (12 min), Arradon (15 min), Baden (20 min), Sarzeau (30 min). Les personnes de Tréfléan et Auray sont aussi les bienvenues.
Un parking gratuit est disponible sur place, et le cabinet est accessible en bus (lignes 1, 3, 7).
Lundi, mercredi et vendredi9h30 à 19h00, sur rendez-vous
Séance de 1h30 : 70 €Paiement par carte bancaire, chèque ou espècesClients accueillis à partir de 14 ans
Envie d'en parler ?
Je vous reçois au cabinet, à votre rythme et sans jugement.