Kinésiologie à Vannes
Gestion des émotions
Comment la kinésiologie peut vous accompagner
Parfois, une situation vous met dans un état qui vous semble exagéré. Parfois, au contraire, vous gardez tout pour vous, car montrer ce que vous ressentez vous paraît être une faiblesse. Dans les deux cas, cela épuise.
Je m'appelle Émilie, je suis kinésiologue. Sur cette page, je vous explique comment la kinésiologie regarde la gestion des émotions, comment se passe une séance et ce que cet accompagnement peut vous apporter, sans rien vous promettre.
Vous vous reconnaissez ?
Peut-être vous reconnaissez-vous dans ces phrases :
- « Je ravale mes émotions car je ne veux pas déranger. »
- « Certaines situations me mettent dans des états exagérés. »
- « Je cache mes émotions, c'est un signe de faiblesse. »
- « Je n'arrive pas à pleurer. »
- « Je suis épuisée émotionnellement. »
- « Je ne m'autorise pas à montrer ce que je ressens. »
Ce que peut dire ce vécu en kinésiologie
« Je ne veux pas déranger » : garder ses émotions pour soi
Cacher ses émotions pour ne pas gêner les autres est une façon de se protéger et de préserver les relations. Mais à force, les émotions ravalées s'accumulent.
Selon l'approche kinésiologique, une émotion non exprimée peut continuer à agir en nous. En séance, nous cherchons ensemble à lui laisser une place, à votre rythme.
« Je suis dans un état exagéré » : quand une émotion déborde
Une remarque, un imprévu, un regard : et l'émotion prend toute la place, souvent bien plus fort que la situation ne le laisserait penser. Ensuite viennent la fatigue et la gêne.
Cette intensité n'est pas un défaut. En kinésiologie, on se demande plutôt à quoi elle fait écho dans votre histoire, sans vous y enfermer.
« C'est un signe de faiblesse » : accueillir ses émotions
Beaucoup de personnes ont appris qu'il faut rester forte, ne pas pleurer, ne pas se plaindre. Les émotions sont pourtant des informations, pas des faiblesses.
Dans mon cabinet, vous pouvez ressentir, pleurer ou ne rien dire. Aucune émotion n'est de trop.
Une séance de kinésiologie, étape par étape
La kinésiologie est une approche de bien-être. Elle s'appuie sur le test musculaire et sur des techniques douces, et ne remplace jamais un avis médical. À mon cabinet, une séance dure 1h30 et se déroule en cinq temps :
Partage15 min
Vous me parlez de vos émotions, de celles que vous montrez et de celles que vous cachez. Je vous écoute, sans jugement.
Investigation30 min
Grâce au test musculaire, nous repérons ensemble ce qui est en jeu derrière ces émotions et nous fixons l'objectif de la séance. Vous restez habillée et installée confortablement sur la table.
Équilibration25 min
J'utilise des techniques douces de kinésiologie, par exemple une libération émotionnelle, choisies selon votre situation, pour vous accompagner vers plus d'équilibre.
Ancrage10 min
Nous laissons aux changements le temps de s'installer.
Fin de séance10 min
Je vous propose des recommandations et des exercices simples pour accueillir vos émotions au quotidien.
Je ne promets aucun résultat, et chaque histoire est différente. Certaines personnes viennent pour une séance, d'autres préfèrent un suivi plus régulier : nous en parlons ensemble.
Quand consulter d'abord un médecin
La kinésiologie peut accompagner des émotions difficiles à gérer, mais elle ne remplace pas un avis médical. Consultez d'abord un médecin si :
- vos émotions vous envahissent au point de vous empêcher de travailler, de dormir ou de sortir
- vous avez des crises de panique, des pensées de vous faire du mal ou des idées noires : parlez-en à un médecin, ou appelez le 3114 (numéro national de prévention du suicide, gratuit, 24 h sur 24)
- vous êtes déjà suivie par un professionnel de santé : poursuivez ce suivi, je ne vous demanderai jamais de l'interrompre
La kinésiologie ne remplace jamais un avis médical. Elle vient en complément d'un suivi de santé, jamais à sa place.
Vos questions sur la gestion des émotions et la kinésiologie
Gestion des émotions : la kinésiologie peut-elle aider ?
La kinésiologie peut vous accompagner vers plus d'équilibre émotionnel, mais elle ne promet aucun résultat et ne remplace jamais un avis médical. J'utilise le test musculaire pour repérer ce qui est en jeu derrière vos émotions, puis des techniques douces, dont la libération émotionnelle.
Comment se déroule une séance de kinésiologie à Vannes pour des émotions qui débordent ?
La séance dure 1h30 et coûte 70 € au cabinet de la Cité des Affaires de Bretagne Sud, rue Nicéphore Niépce à Vannes. Vous pouvez pleurer, parler ou rester silencieuse : le test musculaire guide les techniques douces, puis nous terminons par un temps d'ancrage et des recommandations. Vous restez habillée.
Faut-il consulter un médecin si mes émotions me dépassent ?
Oui, si vos émotions vous empêchent de vivre normalement, si vous avez des crises de panique ou des idées noires. En cas d'idées noires, appelez le 3114. La kinésiologie se pratique en complément d'un suivi, jamais à sa place.
Mon adolescent a du mal avec ses émotions : à partir de quel âge peut-il venir ?
À partir de 14 ans. À mon cabinet de Vannes, j'accueille les clients de 14 ans et plus. Je l'écoute à son rythme, sans le forcer à parler.
Comment arrêter de ravaler mes émotions ?
Il n'existe pas de méthode toute faite, et je ne vous en promets pas. En séance, nous cherchons ce qui vous retient de les montrer, comme la peur de déranger ou d'être jugée, et nous avançons à votre rythme. Vous n'êtes jamais obligée de dire ou de montrer quoi que ce soit.
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Votre kinésiologue
Émilie, kinésiologue à Vannes
Je suis kinésiologue certifiée EKIVIE et ingénieure biomédicale, diplômée de l'ISIFC. Après six ans dans les hôpitaux parisiens, je me suis reconvertie en 2024 et formée pendant un an et demi à l'école EKIVIE.
Aujourd'hui, j'accompagne mes clients avec écoute, dans le respect de leur rythme et de leur suivi médical.
Mon cabinet de kinésiologie à Vannes
Je vous reçois à Vannes, à la Cité des Affaires de Bretagne Sud, sur rendez-vous uniquement. Le cabinet est facilement accessible depuis toute l'agglomération vannetaise : Saint-Avé (5 min), Plescop (8 min), Theix-Noyalo (10 min), Ploeren (10 min), Séné (12 min), Arradon (15 min), Baden (20 min), Sarzeau (30 min). Les personnes de Tréfléan et Auray sont aussi les bienvenues.
Un parking gratuit est disponible sur place, et le cabinet est accessible en bus (lignes 1, 3, 7).
Lundi, mercredi et vendredi9h30 à 19h00, sur rendez-vous
Séance de 1h30 : 70 €Paiement par carte bancaire, chèque ou espècesClients accueillis à partir de 14 ans
Envie d'en parler ?
Je vous reçois au cabinet, à votre rythme et sans jugement.