Kinésiologie à Vannes
Respiration bloquée et boule dans la gorge
Comment la kinésiologie peut vous accompagner
En cas de gêne respiratoire persistante ou inquiétante, consultez d'abord un médecin.
Une boule dans la gorge qui ne part pas, une poitrine qui semble serrée, l'impression de ne pas pouvoir respirer à fond. Quand les examens médicaux n'ont rien montré, la gêne est pourtant bien là.
Je m'appelle Émilie, je suis kinésiologue. Sur cette page, je vous explique comment la kinésiologie regarde cette gêne, comment se passe une séance et ce que cet accompagnement peut vous apporter, toujours après un avis médical.
Vous vous reconnaissez ?
Peut-être vous reconnaissez-vous dans ces phrases :
- « J'ai une boule dans la gorge. »
- « J'ai un poids sur la poitrine. »
- « J'ai l'impression de ne pas pouvoir respirer à fond. »
- « Quelque chose est coincé dans ma gorge. »
- « Ma poitrine ne s'ouvre pas. »
- « Ça se serre quand je suis émue ou stressée. »
Ce que peut dire ce vécu en kinésiologie
« J'ai une boule dans la gorge » : quand quelque chose reste coincé
On parle souvent d'avoir « la gorge nouée » quand une émotion ou des mots ne passent pas. Ce langage courant dit quelque chose de ce que beaucoup de personnes ressentent dans le corps.
Selon l'approche kinésiologique, une gêne dans la gorge peut être liée à ce que l'on retient : ce que l'on n'ose pas dire, ou les larmes que l'on garde. C'est une piste que nous explorons ensemble, après un avis médical.
« J'ai un poids sur la poitrine » : une cage thoracique qui ne s'ouvre pas
L'impression d'une cage thoracique qui ne s'ouvre pas complètement, ou d'un poids dans la poitrine, accompagne souvent des périodes de stress, de tristesse ou de charge émotionnelle.
Ces sensations méritent toujours l'avis d'un médecin en premier. Si rien d'inquiétant n'est trouvé, la kinésiologie peut vous accompagner sur ce qui les entoure.
« Ça se serre quand je suis émue » : respirer plus librement
Beaucoup de personnes remarquent que leur respiration change avec leurs émotions : elle se bloque, se raccourcit, se retient.
En séance, je vous propose des temps calmes et des exercices de respiration simples, à votre rythme. Je ne vous demande rien de difficile.
Une séance de kinésiologie, étape par étape
La kinésiologie est une approche de bien-être. Elle s'appuie sur le test musculaire et sur des techniques douces, et ne remplace jamais un avis médical. À mon cabinet, une séance dure 1h30 et se déroule en cinq temps :
Partage15 min
Vous me décrivez ce que vous ressentez dans la gorge ou la poitrine, et quand cela arrive. Je vous écoute, sans jugement.
Investigation30 min
Grâce au test musculaire, nous repérons ensemble ce qui est en jeu autour de cette gêne et nous fixons l'objectif de la séance. Vous restez habillée et installée confortablement sur la table.
Équilibration25 min
J'utilise des techniques douces de kinésiologie, par exemple la respiration, choisies selon votre situation, pour vous accompagner vers plus d'ouverture et de détente.
Ancrage10 min
Nous laissons aux changements le temps de s'installer.
Fin de séance10 min
Je vous propose des recommandations et des exercices de respiration simples à refaire chez vous.
Je ne promets aucun résultat, et la kinésiologie n'est pas un avis médical. Nous faisons le point à chaque séance, à votre rythme.
Quand consulter d'abord un médecin
La kinésiologie peut accompagner cette gêne, mais elle ne remplace pas un avis médical. Consultez d'abord un médecin si :
- vous avez du mal à respirer, ou la gêne est nouvelle, forte ou s'aggrave
- vous avez une douleur dans la poitrine, qui peut irradier dans le bras ou la mâchoire : en cas d'urgence, appelez le 15
- vous avez du mal à avaler, ou votre voix change durablement
- vous avez des malaises
- vous êtes déjà suivie par un professionnel de santé : poursuivez ce suivi, je ne vous demanderai jamais de l'interrompre
La kinésiologie ne remplace jamais un avis médical. Elle vient en complément d'un suivi de santé, jamais à sa place.
Vos questions sur la boule dans la gorge et la kinésiologie
Boule dans la gorge : la kinésiologie peut-elle aider ?
La kinésiologie peut vous accompagner vers plus d'ouverture et de détente, mais elle ne promet aucun résultat et ne remplace jamais un avis médical. J'utilise le test musculaire pour explorer avec vous ce qui entoure cette gêne, puis des techniques douces, après un avis médical.
Comment se déroule une séance de kinésiologie à Vannes pour une respiration bloquée ?
La séance dure 1h30 et coûte 70 € au cabinet de la Cité des Affaires de Bretagne Sud, rue Nicéphore Niépce à Vannes. Vous me décrivez votre gêne, le test musculaire guide les techniques douces, dont des exercices de respiration, puis je vous donne des recommandations simples. Vous restez habillée.
Faut-il consulter un médecin pour une boule dans la gorge ou une respiration bloquée ?
Oui, toujours en premier. Une gêne dans la gorge ou la poitrine doit être vue par un médecin, qui pourra écarter une cause médicale. La kinésiologie vient ensuite en complément, jamais à la place. En cas de douleur forte ou de difficulté à respirer, appelez le 15.
Mon adolescente a souvent la gorge serrée : à partir de quel âge peut-elle venir ?
À partir de 14 ans. À mon cabinet de Vannes, j'accueille les clients de 14 ans et plus. Une gêne répétée doit d'abord être vue par un médecin.
Pourquoi ai-je la gorge nouée quand je suis stressée ?
Il n'existe pas une seule explication. Beaucoup de personnes ressentent leurs émotions dans la gorge ou la poitrine. Selon l'approche kinésiologique, cette gêne peut être liée à ce que l'on retient. En séance, nous explorons cette piste, en complément d'un avis médical.
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Votre kinésiologue
Émilie, kinésiologue à Vannes
Je suis kinésiologue certifiée EKIVIE et ingénieure biomédicale, diplômée de l'ISIFC. Après six ans dans les hôpitaux parisiens, je me suis reconvertie en 2024 et formée pendant un an et demi à l'école EKIVIE.
Aujourd'hui, j'accompagne mes clients avec écoute, dans le respect de leur rythme et de leur suivi médical.
Mon cabinet de kinésiologie à Vannes
Je vous reçois à Vannes, à la Cité des Affaires de Bretagne Sud, sur rendez-vous uniquement. Le cabinet est facilement accessible depuis toute l'agglomération vannetaise : Saint-Avé (5 min), Plescop (8 min), Theix-Noyalo (10 min), Ploeren (10 min), Séné (12 min), Arradon (15 min), Baden (20 min), Sarzeau (30 min). Les personnes de Tréfléan et Auray sont aussi les bienvenues.
Un parking gratuit est disponible sur place, et le cabinet est accessible en bus (lignes 1, 3, 7).
Lundi, mercredi et vendredi9h30 à 19h00, sur rendez-vous
Séance de 1h30 : 70 €Paiement par carte bancaire, chèque ou espècesClients accueillis à partir de 14 ans
Envie d'en parler ?
Je vous reçois au cabinet, à votre rythme et sans jugement.